محسن مهربان
وبلاگ خبری بروجرد
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 
تمام غذاهایی که باید و 
(نباید) با معده خالی بخورید!

Image result for ‫غذاهایی که نباید با معده خالی خورد‬‎


به گزارش سلامت نیوز

در یک رژیم غذایی متعادل، تنها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهترین حالت ممکن برای بدن ‌تان ایجاد شود.

مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی ‌فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن‌ تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید. در اینجا بایدها و نبایدهای تغذیه ای، زمانی که هنوز معده شما خالی است، بیشتر معرفی شده است:

آب میوه های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده اند، میل شما را به پرخوری در طول روز افزایش داده و باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند.

گوجه فرنگی: اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و علائم تان را وخیم تر می کند.

Image result for ‫غذاهایی که نباید با معده خالی خورد‬‎

چای و قهوه: مصرف این دو نوشیدنی در وعده ای که هنوز معده شما خالی است، باعث تهوع و درد معده می شود. نوشیدن قهوه با معده خالی علائم گاستریت و ریفلاکس را تشدید می کند.

مرکبات: خاصیت اسیدی دارند و مصرف آنها با معده خالی، اسیده معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی عشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و منجر به نارحتی های گوارشی و استفراغ می شود. به همین دلیل هم توصیه می‌شود آب پرتقال، را با شکم خالی مصرف نکنید و پیش از خوردن آنها، حتما لقمه ‌ای نان به دهان بگذارید.

نوشیدنی های سرد: اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود.

موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد.

بلغور جو: یک پوشش محافظ در اطراف معده ایجاد می کند و دیواره های معده را از آسیب های احتمالی اسید هیدروکلریک محافظت می کند. علاوه بر این، جوی دو سر حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به هضم، متابولیسم مواد مغذی و ویتامین ها و افزایش کلسترول خوب کمک می کند.

تخم مرغ: شما باید این ماده غذایی را با معده خالی مصرف کنید تا در طول روز احساس گرسنگی به سراغ تان نیاید.

زغال اخته: کم کالری و غنی از مواد مغذی برای تعادل فشار خون، بهبود متابولیسم و بهبود سطح حافظه است.

Related image

هندوانه: این میوه خوشمزه علاوه بر این که مقادیر زیادی آب را در خود جای داده، غنی از لیکوپن است و سلامت قلب و عروق و سلامت چشم شما را تا حد زیادی تضمین می کند.

پاپایا: غنی از ویتامین های ای و ث بعلاوه فیبر است که به بهبود سیستم گوارشی کمک می کند. پاپایا همچنین حاوی آنزیم پاپایین است که هضم را بهبود می بخشد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

آجیل: هیچ غذایی مانند آجیل برای مصرف با معده خالی مفید نیست. انواع آجیل حاوی پروتئین و چربی های سالم است که منجر به کاهش اسید معده و پیشگیری از زخم معده می شود.

گندم سیاه: منبع شگفت انگیز آهن، ویتامین ها و پروتئین ها است و به بهبود فرایند هضم کمک می کند.

فرنی ذرت: مصرف این گزینه غذایی در وعده صبح باعث احساس سیری طولانی مدت می شود و در بین بردن سموم بدن و افزایش باکتری های خوب روده موثر است.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : تمام غذاهایی که باید و (نباید) با معده خالی بخورید!، در یک رژیم غذایی متعادل، تنها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهترین حالت ممکن برای بدن ‌تان ایجاد شود، اخبار بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


چای سبز؛ نوشیدنی 
طبیعی برای بهبود حافظه

Image result for ‫چای سبز‬‎



به گزارش سلامت نیوز

چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که مانند یک دارو با اثرات مخرب افزایش سن بر عملکرد و گیرایی مغز مقابله می‌کند.

کارشناسان به افرادی که دچار افت توان ذهنی شده یا از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند توصیه می‌کنند نوشیدن منظم چای سبز را در ر‍ژیم غذایی روزانه خود قرار دهند تا ظرف مدت چند ماه اثرات فوق العاده آن بر سلامت و افزایش کارایی مغز خود را شاهد باشند.

تحقیقات بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داده است مصرف منظم چای سبز باعث کاهش وزن و بهبود توان ذهنی و حافظه در آن‌ها شده است.چای سبز حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و از جمله یکی از مفید‌ترین آنتی اکسیدان‌ها به نام EGCG است که می‌تواند مانع از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمر، سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت نوع 2، انواع سرطان، انواع آلرژی، اگزمای پوستی و رفع چین و چروک صورت شود.

مصرف مرتب چای سبز مرغوب و دم کشیده به طور روزانه علاوه بر تقویت حافظه باعث سوختن مولکول‌های چربی اضافی در بدن و تناسب اندام در افراد می‌شود.بر اساس آمار‌ها چای سبز دومین نوشیدنی پرطرفدار در دنیا پس از آب است و اکنون در بیش از ۳۰ کشور دنیا این گیاه کشت می‌شود و دیگر مختص مناطق آسیای شرق و جنوب شرقی نیست.

نتایج یافته‌ها در خصوص اثرات چای سبز بر لاغری و افزایش ضریب عملکرد شناختی در افراد در نشریه FASEB منتشر شده است.با وجود تمامی مزایای درمانی چای سبز مصرف آن برای برخی گروه‌های خاص مجاز نیست و می‌تواند بر عملکرد برخی دارو‌ها اثر گذاشته و با آن‌ها دچار تداخل شود به همین دلیل کارشناسان به افراد به ویژه اگر مبتلا به بیماری مزمن بوده یا داروی خاصی مصرف می‌کنند توصیه می‌کنند قبل از نوشیدن چای سبز با پزشک متخصص در این زمینه مشاوره انجام دهند.

برای بهبود طعم چای سبز می‌توان از آب لیموترش استفاده کرد و مصرف نوشیدنی‌های صنعتی حاوی عصاره چای سبز به دلیل وجود مواد نگهدارنده چندان توصیه نمی‌شود.چای سبز باید به صورت تازه مصرف شود و هنگام خرید برگ خشک شده این نوع چای باید به رنگ و بوی آن دقت فراوانی کرد.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : چای سبز؛ نوشیدنی طبیعی برای بهبود حافظه، چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که مانند یک دارو با اثرات مخرب افزایش سن بر عملکرد و گیرایی مغز مقابله می‌کند، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، وبلاگ خبری بروجرد،
لینک های مرتبط :


شنبه 7 مرداد 1396 :: نویسنده : محسن مهربان
سه دلیل برای خوردن آناناس

Image result for ‫آناناس‬‎


به گزارش سلامت نیوز

آناناس یکی از میوه های مورد علاقه ام است و می دانم تنها کسی نیستم که عاشق طعم گرمسیری آن هستم. شکی در طعم خوب آناناس نیست، اما علاوه بر خوشمزگی آناناس سرشار از مزایایی برای سلامت است.

سه دلیل برای شما می آورم که آناناس را به برنامه غذایی تان اضافه کنید و علاوه بر طعم آن از خواصش نیز بهره مند شوید.

سرشار از ویتامین C است

یک فنجان آناناس، بیش از 100 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند و در حالی که می دانید این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند اما کارایی اش بیش از اینها است. ویتامین C در رشد و ترمیم بافت سراسر بدن دخیل است. به علاوه این ویتامین، مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سلول ها را از پیری زودرس و بیماری هایی نظیر سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند. این ویتامین همچنین می تواند روی میان تنه شما تاثیر داشته باشد.تحقیقات نشان داده ورزشکارانی که به اندازه کافی ویتامین C دریافت نمی کنند، در طول تمرینات در مقایسه با دیگر ورزشکاران 25 درصد کمتر کالری می سوزاندند. مقدار پایین ویتامین C در جریان خون، با چربی بالای بدن و افزایش سایز میان تنه در ارتباط است.

پوست سالم را حمایت می کند

آناناس سرشار از منگنز است (تنها یک فنجان از آن، حاوی 75 درصد از نیاز روزانه به منگنز است). این ماده معدنی در کنار ویتامین C، برای ساخت کلاژن مورد نیاز است. یک جزء ساختاری پوست که از شل شدگی و چین و چروک پوست پیشگیری می کند. منگنز همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که سلول های پوست را در برابر اشعه UV محافظت می کند. به همین علت استفاده از آناناس مخصوصا در تابستان بسیار مهم است.

به بهبود سلامت گوارش کمک می کند

اگر تا به حال آناناس را در یک دسر ژلاتینی امتحان کرده باشید، می بینید که بی فایده است و عمل نمی کند. دلیل آن، وجود آنزیمی در آناناس به نام بروملین است که ژلاتین را به اسید آمینه های پایه ای تجزیه می کند، بنابراین از جامد شدنش جلوگیری می کند. اگر در کنار یک وعده غذایی، آناناس میل کنید، این آنزیم به هضم بهتر آن کمکتان می کند و نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد. فیبر خوراکی موجود در آناناس، همچنین به تثبیت نظم روده کمک می کند و مانع یبوست می شود.

راه هایی ساده برای بیشتر خوردن آناناس

با اینکه آناناس تازه همانطور که هست نیز خوشمزه است، اما می توانید آن را در وعده های غذایی مختلفی به کار ببرید. می توانید آناناس را در اسموتی نیز به کار ببرید. همچنین از آناناس در کنار بستنی و یا در سالاد نیز استفاده می شود. در بین غذاها بگردید تا مواردی را پیدا کنید که از نظر طعمی، مکمل آناناس هستند و خواهید دید می توان این میوه خوشمزه را در ترکیبات بسیاری مورد استفاده قرار داد.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : سه دلیل برای خوردن آناناس، سرشار از ویتامین C است، آناناس یکی از میوه های مورد علاقه ام است و می دانم تنها کسی نیستم که عاشق طعم گرمسیری آن هستم. شکی در طعم خوب آناناس نیست، اخبار بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین،
لینک های مرتبط :


محققان پی بردند؛
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز

Image result for ‫کلم و اسفناج‬‎



به گزارش سلامت نیوز


طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.

محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا با مطالعه ۶۰ فرد ۲۵ تا ۴۵ سال دریافتند شرکت کنندگان میانسال با میزان بالاتر «لوتین» دارای واکنش های عصبی به مراتب شبیه تر به جوانان بودند تا همسن و سال های خودشان. لوتین ماده مغذی یافت شده در سبزیجات پربرگ سبز نظیر اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ بودند.

نعمان خان، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند.»

لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان می توانند بدون روش های تهاجمی، میزان این ماده مغذی را در بدن اندازه گیری کنند.

محققان در این مطالعه دریافتند لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام تکالیف و وظایف شان بودند.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : محققان پی بردند؛ تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز، لوتین ماده مغذی یافت شده در سبزیجات پربرگ سبز نظیر اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد، پربازدیدترین، سلامت،
لینک های مرتبط :


توصیه‌های غذایی برای 
کسانی که نگران کبدشان هستند

Image result for ‫توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند‬‎


به گزارش سلامت نیوز

آخرین آمارها از ابتلای 40 درصد ایرانی‌ها به کبد چرب خبر می‌دهد و به گفته متخصصان، بسیاری از مبتلایان به بیماری‌های حاد کبدی تا مدت‌ها از بیماری خود بی‌خبرند.

ژن‌ها، الگوهای تغذیه و سبک زندگی می‌توانند وضعیت سلامت کبد را تعیین کنند و بر طول عمر اثر بگذارند. به باور محققان، کسانی که سبک زندگی فعال‌تری دارند، از آزمایش‌های دوره‌ای پزشکی غافل نمی‌شوند و سفره‌شان را بر اساس توصیه‌هایی که در ادامه آورده‌ایم می‌چینند، کمتر به بیماری‌های کبدی دچار می‌شوند.

مفید: سوپ جو دوسر
برای اینکه کبدتان بهتر کار کند، سراغ خوراکی‌های فیبردار بروید. گندم، سبزیجات برگ‌سبز و جو دو سر که در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و برخی از داروخانه‌ها پیدا می‌شود، میزان زیادی فیبر را در خود جا داده‌اند و به همین دلیل نه‌تنها به کاهش چربی‌های انباشته در شکم کمک می‌کنند، بلکه کارکرد کبدتان را هم بهبود می‌دهند.

مضر: همبرگر
سیب‌زمینی سرخ‌کرده و همبرگر بدترین انتخاب برای کسانی است که به فکر سالم نگه‌ داشتن کبدشان هستند. غذاهای سرخ‌شده سرشار از چربی‌های اشباع‌شده هستند و مصرف این چربی‌ها، کارکرد کبد را با اختلالی جدی روبه‌رو می‌کند.

مفید: کلم بروکلی
بروکلی بخارپز دورچین خوبی برای غذاهای شماست. این سبزی پرخاصیت، هم ضدسرطان است، هم کم‌کالری و هم احتمال دچار شدنتان به بیماری‌های کبدی را پایین می‌آورد. گذشته از این، با مصرف اسفناج می‌توانید به سالم ماندن کبدتان کمک کنید.

مضر: شکلات
تصور نکنید مبتلا شدن به بیماری کبد چرب، تنها با مصرف همبرگر و سرخ‌کردنی‌ها اتفاق می‌افتد. بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد شکر، قند و سایر خوراکی‌های شیرین در بلندمدت شما را به این بیماری دچار می‌کنند.

مفید: چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ضدسرطان و جوان‌کننده است. این نوشیدنی که چینی‌ها به‌خوبی قدرش را دانسته‌اند، به سالم نگه داشتن کبد هم کمک می‌کند و کارکرد این عضو بدن را بهبود می‌بخشد.

مضر: کنسروها
مصرف زیاد نمک تنها به کلیه‌های شما آسیب نمی‌زند. سدیم که در غذاهای شور خانگی، ترشی‌ها، کنسروها و گوشت‌های فراوری‌شده به میزان زیادی وجود دارد، در گذر زمان کبد شما را بیمار و ناتوان می‌کند. گذشته از این، به جای خوردن اسنک‌های بسته‌بندی‌شده مانند چیپس و پفت که سرشار از نمک و مواد نگه‌دارنده هستند، تنقلاتی مثل بادام را مصرف کنید که به سالم ماندن کبد کمک می‌کنند.

مفید: آب
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای بهبود فعالیت کبد آب خالص است. این نوشیدنی نه‌تنها شما را چاق نمی‌کند، بلکه پوستی شاداب را به شما هدیه می‌کند و مانع ابتلایتان به خستگی مزمن می‌شود.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند، آخرین آمارها از ابتلای 40 درصد ایرانی‌ها به کبد چرب خبر می‌دهد و به گفته متخصصان، بسیاری از مبتلایان به بیماری‌های حاد کبدی تا مدت‌ها از بیماری خود بی‌خبرند، کبد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین،
لینک های مرتبط :


روزانه ۳۰ دقیقه ورزش 
شرط دور ماندن از بیماری قلبی

Related image





به گزارش سلامت نیوز

محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.


نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بعد از هر نیم ساعت نشستن، تند راه رفتن به مدت ۲ دقیقه به شکل قابل توجهی میزان اسیدهای چرب را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد.

مطالعات نشان می دهد افرادی که زمان زیادی در طول روز می نشینند در معرض خطر بالای بیماری قلبی، دیابت یا مرگ به هر علتی قرار دارند.از سوی دیگر، پیاده روی های منظم کوتاه، ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی مداوم، و یا هر دو باهم، می تواند سلامت متابولیکی فرد را بهبود بخشد.

مردیت پدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو، در این باره می گوید: «این یافته ها پیام سلامت مهمی را به همراه دارند؛ اگرچه نیم ساعت فعالیت در حد متوسط تا شدید بسیار برای سلامت مهم است، اما میزان محدود آن هم بعد از نشستن های طولانی می تواند در بلندمدت مثمرثمر باشد.»







نوع مطلب : سلامت، علمی، 
برچسب ها : روزانه ۳۰ دقیقه ورزش شرط دور ماندن از بیماری قلبی، محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید، سلامت، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، دیابت، پربازدیدترین،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 7 تیر 1396 :: نویسنده : محسن مهربان
برای آفتاب سوختگی چه باید کرد

Image result for ‫آفتاب سوختگی‬‎



به گزارش سلامت نیوز

با شروع فصل تابستان، بیماری های پوستی چون آفتاب سوختگی افزایش، و منجر به التهابات پوستی می شود.


با شروع فصل گرما، بیماری‌های پوستی مانند آفتاب سوختگی رواج پیدا می‌کند و بسیاری از افراد را با معضل التهاب‌های پوستی روبرو می‌کند. 

در فصل تابستان با مجاورت طولانی مدّت در آفتاب یا سایر منابع پرتو فرابنفش، التهاب در پوست، و در نتیجه آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود که منجر به سوختگی بر اثر پرتوی فرابنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه کننده (سولاریوم) می شود. 

سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و ایجاد تاول از علائم سوختگی پوست است که نباید آن را سرسری گرفت و در مقابل قرمزی، تورم، درد تاول زدن پوست، تب، تهوع و استفراغ، تیره شدن یا ور آمدن پوست پس از بهبودی، باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه شود.

در این بین برخی عوامل، چون ژنتیک در پوست روشن، چشمان آبی و موی قرمز یا بور، استفاده از دارو‌ها از جمله داروهای گوگرددار، تتراسایکلین‌ها، آموکسی سیلین یا قرص ضد بارداری، باعث تشدید آفتاب سوختگی شده و بیماری را تشدید می‌کند؛ بنابراین توصیه می‌شود برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، حتما در فضای خارج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده شود و‌ ترجیحا از تردد در ساعات آفتابی خودداری کنند. 

دوره درمان التهابات پوستی ناشی از آفتاب، در طی ۳ روز تا ۳ هفته طول می‌کشد که بستگی به شدت سوختگی این زمان تعیین می‌شود. افرادی که دچار این عارض پوستی می‌شوند می‌توانند برای کاهش گرمی و درد، از پارچه مرطوب و خنک استفاده کرده و برای از بین بردن آفتاب سوختگی از کرم سرد یا لوسیون نوزاد استفاده کنند. همچنین در صورت وجود تاول با مصرف ژل نفت خام می‌توان مانع از چسبیدن اشیا به تاول‌ها شد و با شست و شوی پوست با آب سرد و بلغور، روند درمان را تند‌تر کرد.

برخی افراد در شرایط آفتاب سوختگی با تجویز‌های خودسرانه و مصرف دارو های، چون بنزوکائین یا لیدوکائین، نه تن‌ها منجر به درما نشده بلکه باعث ایجاد حساسیت در بدن می‌شوند بنابراین توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کرده و در صورت لزوم از آسپرین یا استامینوفن برای کاهش درد استفاده کنند.





نوع مطلب : سلامت، علمی، 
برچسب ها : برای آفتاب سوختگی چه باید کرد، با شروع فصل تابستان، بیماری های پوستی چون آفتاب سوختگی افزایش، و منجر به التهابات پوستی می شود، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 31 خرداد 1396 :: نویسنده : محسن مهربان
حفظ سلامت مغز با 
مصرف گردو در نوجوانی

Image result for ‫گردو‬‎



به گزارش سلامت نیوز 

در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند.

به گزارش روزنامه دیلی میلاما به گفته محققان موسسه ملی بهداشت و مرکز تحقیقات پزشکی در فرانسه، کمبود اسیدهای چرب اشباع نشده در رژیم غذایی برخی نوجوانان وجود دارد که این امر باعث اضطراب و اختلال حافظه در بزرگسالی می شود.اسیدهای چرب امگا3 برای تندرستی انسان لازم و ضروری هستند و ماهی های چرب، لوبیای سویا و اسفناج از منابع غنی آن محسوب می شوند.

گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و در آخرین آزمایشی که روی موش ها صورت گرفت، مشخص شد که این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند.نتایج مطالعه جدید محققان فرانسوی موید شواهد موثقی است که بر اهمیت پیروی نوجوانان از یک رژیم غذایی سالم تاکید دارد.مهمترین برهه در رشد مغز که با بیشترین تغییر ساختار و عملکرد مغز همراه است، در دوران نوجوانی است، به این معنی که رژیم غذایی سالم برای نوجوانان اهمیت مضاعف پیدا می کند.

اما نوجوانی مرحله ای از زندگی است که بسیاری از افراد به تدریج استقلال فکری پیدا می کنند و دارای انتخاب های غذایی خاص خود می شوند؛ در نتیجه، بسیاری از نوجوانان به دلایل مختلف گزینه های مغذی را کنار می گذارند و به سمت مصرف خوراکی هایی گرایش پیدا می کنند که اغلب فاقد اسیدهای چرب اشباع نشده امگا3 هستند. این اسیدها در بدن انسان تولید نمی شوند و باید با مصرف خوراکی تامین شوند.

محققان برای این مطالعه، موش ها را تا اوایل دوران نوجوانی با یک رژیم غذایی متعادل تغذیه کردند.برای مطالعات پزشکی اغلب از جوندگان استفاده می شود زیرا وضعیت آرایش ژنتیکی آنها به انسان ها بسیار شبیه است.

در مرحله بعدی، بعضی از موش ها را به سمت رژیم غذایی فاقد چربی های اشباع نشده سوق دادند.در موش هایی که از این رژیم غذایی نامناسب در دوران نوجوانی تغذیه شده بودند، سطح مواد مغذی در قشر جلوی مغز و نوکلئوس اکومبنس آنها کاهش یافت، مناطقی از مغز که اولی در تنظیم عواطف اهمیت دارد و دومی با مساله اعتیاد درگیر می شود.

رژیم غذایی کم کیفیت ارتباط بین نورون ها در این مناطق را تضعیف کرده و موجب اختلال در رشد مغز می شود.به گفته محققان، امگا3 و سلنیوم فراوان در گردو برای سلامتی مغز مفید است،نتایج این مطالعه جدید در مجله علوم اعصاب منتشر شد.

پیش از این نیز محققان دانمارکی متوجه شده بودند که اسیدهای چرب امگا3 در گردو می تواند از مسمومیت غذایی پیشگیری کند.تحقیق دیگری هم در مدرسه پزشکی هاروارد در ماه مارس نشان داد که مصرف مواد غذایی سرشار از امگا3 می تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به نصف کاهش دهد.





نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : حفظ سلامت مغز با مصرف گردو در نوجوانی، در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 30 خرداد 1396 :: نویسنده : محسن مهربان
مبارزه ورزشی با ام اس

Related image



به گزارش سلامت نیوز

به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم.

حوضچه آب خنک

ورزش در آب خنک برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ایده آل است. آب مانع ازگرم شدن بدن می شود و این امکان را به آن ها می دهد تا یک سری از فعالیت هایی را که درمحیط خشکی قادر به انجام آن ها نیستند، انجام دهند. به کار بردن جلیقه نجات و تخته شنا می تواند گزینه های کمکی مناسبی برای بیماران باشد.

تمرین با وزنه

تمرین با وزنه و دستگاه های بدنسازی از گزینه های پیشنهادی است. توصیه می شود درابتدا تمرین را با وزنه های سبک تر یا حتی بدون وزنه شروع کنند. همچنین تمرین سنگین که امکان انجام آن در یک روز نیست، تقسیم شود مثلا روز اول فقط تمرین عضلات بالاتنه و روز بعد تمرین عضلات پایین تنه انجام شود.

حرکات کششی

ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می تواند بدن را آرام کند.بسیاری از بیماران که دچار سفتی عضلانی یا کاهش دامنه حرکاتی بودند، با انجام یوگا بهبودی خوبی را تجربه کردند.

پیلاتس

این ورزش نیز مانند یوگا دارای تمریناتی است که سبب تقویت جسمانی و روانی می شود و به تازگی در بین بیماران رواج پیدا کرده است.

ایروبیک یا ورزش های هوازی

در گذشته عقیده بر این بود که ورزش سبب تشدید خستگی و ضعف عضلات در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می شود اما تحقیقات اخیر نشان داده است که انجام ورزش های هوازی، سبب بهبود کیفیت زندگی بیماران و کاهش علایمی مانند خستگی و ضعف می شود.

تمام حرکات یا ورزش هایی که سبب افزایش ضربان قلب و سرعت تنفس شود هوازی محسوب می شود. انجام 15 دقیقه ورزش هوازی در روز مطلوب است. اگر با انجام ورزش های هوازی زود خسته می شوید می توانید حرکات را به سه بخش پنج دقیقه ای در طول روز تقسیم کنید.





نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : مبارزه ورزشی با ام اس، به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


عرضه گوشت قرمزبا نظارت بازرسان 
دامپزشکی درکشتارگاه بروجرد انجام می شود



به گزارش ایرنا-بروجرد

سرپرست کشتارگاه دام شهرداری بروجرد، با اشاره به انتشاربرخی شایعات مبنی بر شیوع تب کریمه کنگودراین شهرستان گفت: عرضه انواع گوشت درکشتارگاه بروجرد به صورت بهداشتی و با نظارت بازرسان دامپزشکی صورت می گیرد.

بهمن بیرانوند روز دوشنبه افزود: تهیه والزام به استفاده ازتجهیزات ایمنی و بهداشتی درکشتارگاه دام شهرداری بروجرد هم اکنون در حال انجام است و در این راستا جای نگرانی برای شهروندان وجود ندارد.وی اظهارکرد: کارگران و قصابان شاغل درکشتارگاه ازجمله کسانی هستند که احتمال ابتلا به بیماری های مشترک بین انسان و دام در آنها بالا است، براین اساس در جهت حفظ سلامت و ایمنی، نسبت به بکارگیری تجهیزات بهداشتی کمال دقت را داشته باشند.

سرپرست کشتارگاه دام شهرداری بروجرد اضافه کرد: با همکاری شبکه دامپزشکی، شهرداری و پیگیری های سرپرست و کادر بهداشتی کشتارگاه، همه پرسنل شاغل در کشتارگاه ازلباس کار، چکمه، ماسک و دستکش استفاده می کنند.

بیرانوند درخصوص ضرورت استفاده از ماسک و دستکش ادامه داد: درحال حاضر تب کریمه کنگو به عنوان یکی از بیماری های پرمخاطره جامعه مورد توجه قرار گرفته است، که از مهمترین راه­های انتقال آن تماس با خون و لاشه آلوده به ویروس عامل بیماری است.وی به شهروندان توصیه کرد از خرید گوشت و سایر فرآورده های دامی خارج از زنجیره بهداشتی کشتارگاه پرهیزکنند و پس از تهیه گوشت قرمز24ساعت در دمالی یخچال نگهداری شود.

سرپرست کشتارگاه دام شهرداری بروجرد تاکید کرد: خوشبختانه تاکنون مواردی از بیماری تب کریمه کنگو دراین شهرستان دیده نشده است.

شهرستان بروجرد با بیش از 350هزارتن جمعیت دارای یک کشتارگاه صنعتی است که روزانه بین 150 تا 200 راس دام سبک وسنگین در آن ذبح می شود.




نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : عرضه گوشت قرمزبا نظارت بازرسان دامپزشکی درکشتارگاه بروجرد انجام می شود، سرپرست کشتارگاه دام شهرداری بروجرد، با اشاره به انتشاربرخی شایعات مبنی بر شیوع تب کریمه کنگودراین شهرستان گفت: عرضه انواع گوشت درکشتارگاه بروجرد به صورت بهداشتی و با نظارت بازرسان دامپزشکی صورت می گیرد، بهمن بیرانوند، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین،
لینک های مرتبط :


علائم ۴ بیماری در تابستان تشدید می شود!

Image result for ‫علائم ۴ بیماری در تابستان تشدید می شود‬‎

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت


در اینجا ۴ مشکل بهداشتی که در تابستان بیشتر شاهد وخیم شدن علائم آنها هستید، معرفی شده است:

سرماخوردگی: به نظر می ‌رسد سرماخوردگی و سینوزیت، یک مشکل زمستانی هستند، ولی این طور نیست. افراد در فصل تابستان هم سرما می‌ خورند. عامل اصلی سرما خوردگی در فصل تابستان یك ویروس از خانواده آنتروویروس هاست. جالب است بدانید كه این عامل بیماری باید بلعیده شود و یا با مخاط های بدن در تماس باشد تا ایجاد بیماری كند. به این ترتیب اگر فرد بیماری سرفه و یا عطسه كند و ترشحات مخاطی وی با سطوح محیط تماس پیدا كند، دست زدن به این سطوح و تماس آن ها با چشم و دهان فرد دیگر، وی را نیز می تواند مبتلا كند. ورزش شدید در تابستان عامل دیگری برای ابتلا به سرماخوردگی است. استراحت، شتشوی مداوم دست ها و اجتناب از رفتن به استخرهای عمومی برای پیشگیری از این بیماری توصیه می شود.

گرفتگی پا در شب: این درد در تابستان دو برابر بیشتر از فصول دیگر رخ می دهد و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد. در برخی از موارد تنها چند ثانیه، اما در برخی موارد تا ۱۰ دقیقه طول می کشد. شدت درد متفاوت است. عضله ممکن است تا ۲۴ ساعت پس از گرفتگی عضلات پا، دردناک باقی بماند. گرفتگی عضلات پا معمولا زمانی که شما در حال استراحت باشید و اغلب در شب در رختخواب رخ می دهد که ممکن است شما را از خواب بیدار کند. نوشیدن مقادیر زیادی آب، اجتناب از نوشیدن الکل، پوشاندن پا هنگام خواب، مصرف به اندازه کلسیم، پتاسیم و منیزیم، دوچرخه سواری ثابت یا متحرک، اجتناب از ورش های شدید و ناگهانی و مصرف روزانه مکمل های مولتی ویتامین از این درد می تواند تا حد زیادی جلوگیری کند. با پزشک تان می توانید در مورد رژیم دارویی مشورت کنید چون برخی داروها مانند داروهای مدر باعث تشدید این گرفتگی می شوند.

آکنه: ماه های گرم می تواند عامل تشدید کننده بیماری های پوستی و التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می ‌شود و بیشتر افراد نیز در این فصول بیشتر در فضای باز تردد یا فعالیت می ‌کنند و پوستشان در معرض آفتاب قرار می ‌گیرد، این روند به نفع تشدید جوش است؛ بنابراین به افرادی که مبتلا به جوش هستند یا پوست چربی دارند، توصیه می‌ شود در فصول گرم سال روزانه ۲ تا ۳ بار صورت خود را با آب خنک و صابون بشویند و اگر از ضدآفتاب استفاده می‌ كنند، حتما از نوع بدون چربی آن باشد.

بیماری های خود ایمنی: نشانه های این بیماری ها بخصوص ام اس و لوپوس ، در تابستان شعله ور می شود. یک آزمون قدیمی برای تشخیص ام اس وجود دارد و آن قرار دادن بیمار در حمام گرم است. اگر علائم عصبی فرد در این محیط پیشرفت داشت، می توان پی به وجود ام اس برد. برای حدود ۷۰ درصد از مبتلایان به لوپوس نیز، نور خورشید می تواند باعث خارش پوست، خستگی و درد مفاصل شود. استفاده از پوشش سبک، لباس های آستین بلند، کلاه و کرم های ضد آفتاب از تشدید علائم تا حدودی پیشگیری می کند.





نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : علائم ۴ بیماری در تابستان تشدید می شود!، سرماخوردگی، گرفتگی پا در شب، آکنه، بیماری های خود ایمنی، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


مطالعات اخیر نشان داد:
برابری مضرات مصرف یک 
قرص خواب با یک پاکت سیگار

Image result for ‫عوارض مصرف قرص خواب‬‎


به گزارش سلامت نیوزاز فارس

مطالعات اخیر نشان داده است، مضرات مصرف یک قرص خواب‌‌آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض آن پدیدار می‌شوند. 

دکتر شاون، از دانشگاه ایالتی آریزونا باور دارد، شواهد در حال ظهور نشان می‌دهد که مصرف قرص خواب‌‌آور حتی اگر یک عدد باشد و به طور مرتب برای هر شب استفاده نشود، باز هم تأثیرات منفی خود را در پی دارد و عامل مهمی در بروز سرطان و حمله قلبی است. به گفته محققان، مصرف‌کنندگان قرص‌های خواب 35 درصد بیش از کسانی که از این داروها استفاده نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری سرطان قرار دارند.

در کشور آمریکا سالانه یکصد میلیون نسخه برای قرص‌های خواب‌آور تجویز می‌شود که تعداد زیادی از این افراد نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند. مصرف قرص‌های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می‌کنند. 

محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص‌های خواب‌آور می‌تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را حدود پنج برابر افزایش دهد.افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر بیماری‌هایی محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب‌آور بروز می‌کنند. 

دانشمندان مطرح می‌کنند، افرادی که در طول روز ورزش می‌کنند و یا فعالیت جسمانی دارند، بسیار کمتر دچار بی‌خوابی‌های شبانه می‌شوند.





نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : مطالعات اخیر نشان داد: برابری مضرات مصرف یک قرص خواب با یک پاکت سیگار، مضرات مصرف یک قرص خواب‌‌آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار علمی با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


اعلام اسامی فرآورده‌های غذایی غیربهداشتی

Image result for ‫غذایی ودارو‬‎




به گزارش ایلنا از سازمان غذا و دارو


روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه ای برخی فرآورده‌های غذایی غیرمجاز بهداشتی را اعلام کرد.

این فرآورده های غذایی به علت نداشتن مجوزهای قانونی لازم یا جعل اسناد مورد نیاز اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، غیر مجاز شناخته شده اند.

ﺳﻮﻫﺎن ﮐﻨﺠﺪی ﻋﺴﻠﯽ با نام تجاری آرﻣﯿﻦ، ﭘﻨﯿﺮ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری ﻣﯿﺰﺑﺎن، ﻓﻼﻓﻞ با نام تجاری ﺳﺎی ﻣﻬﺮ، ﭘﺸﻤﮏ و ﺣﺒﻮﺑﺎت با نام تجاری اﻫﻮرا و ﻣﻌﺠﻮن ﭼﻬﺎر ﻣﻐﺰ ﻋﺴﻠﯽ ﮔﻠﭽﯿﻦ به علت نداشتن مجوزهای بهداشتی غیر مجاز شمرده می شوند.

همچنین ﺑﺴﺘﻨﯽ ﺣﺼﯿﺮی با نام تجاری ﺳﻮﯾﻠﯽ، زردﭼﻮﺑﻪ ﻣﻬﺴﺘﺎن، ادوﯾﻪ ﺟﺎت ﺷﺮﮐﺖ اﺧﻮان ﭼﺎﺷﻨﯽ ﺳﺎز با نام تجاری ﭼﺎﺷﻨﯽ ﭘﺎرﺳﺎ، ﺷﻬﺪ ﻃﺒﯿﻌﯽ اﻧﮕﻮر ﻣﺤﺼﻮل ﺷﺮﮐﺖ ﺷﻬﺪآذران اروﻣﯿﻪ، ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ و ﺷﮑﻼت ﺳﻨﺘﯽ ﺻﻨﺎﯾﻊ ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﻬﺮآﯾﯿﻦ با نام تجاری اﻣﯿﺮ و ﭘﻨﯿﺮ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪی ﭘﺎک ﻟﺒﻦ ﻟﯿﻘﻮان را به دلیل جعل پروانه ساخت، غیر مجاز هستند.

در این اطلاعیه ، ﺑﺴﺘﻨﯽ ﺣﺼﯿﺮی با نام تجاری ﺳﻮﯾﻠﯽ ، ادوﯾﻪ ﺣﮑﯿﻢ و ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ زرﺷﮏ ﺑﺪون ﮔﺎز ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺷﺪه در ﺷﺮﮐﺖ آرﯾﻦ ﻧﻮش آذر ﺑﻪ ﺳﻔﺎرش ﺷﺮﮐﺖ ﺳﺮﺧﻨﻮش ﺷﻔﻖ با نام تجاری ﺳﺮﺧﻨﻮش به دلیل جعل مستندات بهداشتی غیرمجاز اعلام شده اند.

سازمان غذا و دارو در این اطلاعیه از مصرف کنندگان خواسته است در صورت مشاهده این فرآورده‌های مشکوک در سطح عرضه، مراتب را از طریق شماره تلفن 66405569 به اطلاع این سازمان رسانده یا به نزدیکترین معاونت غذا و داروی دانشگاه های علوم پزشکی های سراسر کشور اطلاع دهند تا نسبت به جمع آوری آنها از سطح عرضه اقدام شود.




نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : اعلام اسامی فرآورده‌های غذایی غیربهداشتی، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پرباردیدترین، اخبار سلامت، روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه ای برخی فرآورده‌های غذایی غیرمجاز بهداشتی را اعلام کرد، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : محسن مهربان
چرا برخی مرغ‌ها رنگ و طعم خوبی ندارند؟

Related image



به گزارش سلامت نیوز

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، باوری کاملا اشتباه در میان بعضی افراد رایج است که تصور می‌کنند گوشت مرغ باید مثل برف سفید باشد. همین موضوع زمینه‌ساز تقلب در برخی کشتارگاه‌ها می‌شود تا مرغ‌ها را برای سفید و مشتری‌پسند شدن، مدتی در آب‌های حاوی درصد بالایی از کلر نگهداری و پس از سفید شدن سطح گوشت آن را عرضه کنند.

دکتر آراسب دباغ مقدم افزود: طعم و بوی ناخوشایند برخی از مرغ هایی که به صورت قطعه بندی شده یا درسته درون بسته های نایلونی عرضه می شوند نشاندهنده فساد آن ها نیست و به عوامل مختلفی بستگی دارد.

دباغ مقدم ادامه داد: این‌که مرغ در طول دوره پرورش چه خوراک یا داروهایی مصرف کرده باشد و آیا بالانس بین چربی و پروتئین در تغذیه و گوشت مرغ رعایت شده یا خیر، می‌تواند بر طعم و بوی گوشت مرغ اثرگذار باشد.به گفته وی استفاده از پودر ماهی در جیره غذایی مرغ یکی از عواملی است که می تواند طعم و بوی گوشت مرغ را ناخوشایند کند.

این متخصص با اشاره به اینکه تغذیه مرغ تا حدودی روی رنگ آن نیز اثر گذار است گفت: در مجموع بهترین رنگ برای مرغ خام، زرد کهربایی است اما یک باور کاملا اشتباه خانواده ها این است که تصور می کنند بدن مرغ باید مثل برف سفید باشد. همین موضوع هم زمینه ساز تقلب در برخی کشتارگاه ها می شود که مرغ ها را برای سفید و مشتری پسند شدن، مدتی در آب های حاوی درصد بالایی از کلر نگهداری می کنند تا سفید رنگ شوند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی درباره علت کبودی ران و بال برخی از مرغ های بسته بندی شده اظهار کرد: خونمردگی ها و کبودی ها به طور معمول هنگم گرفتن مرغ در مرغداری و حمل و ارسال به کشتارگاه پیش می آید. مثلا مرغ زیر دست و پای کارگران مرغداری می ماند و قسمتی از بدنش کبود می شود. برخی اوقات هم به دلیل تنظیم نبودن سرعت خط کشتار، این مشکل در کشتارگاه اتفاق می افتد که بهتر است این قسمت ها مصرف نشود. در کشتارگاه هم توصیه می شود این بخش ها توسط دکتر دامپزشک حذف شود.

دکتر دباغ مقدم تصریح کرد: بوی محوطه شکمی و زیر بال مرغ برای مصرف کننده عام می تواند تا حدودی نشان دهنده تازگی یا کهنگی مرغ باشد؛ نباید بوی فساد و گندیدگی از این قسمت ها به مشام برسد.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : چرا برخی مرغ‌ها رنگ و طعم خوبی ندارند؟، دکتر آراسب دباغ مقدم، بوی محوطه شکمی و زیر بال مرغ برای مصرف کننده عام می تواند تا حدودی نشان دهنده تازگی یا کهنگی مرغ باشد؛ نباید بوی فساد و گندیدگی از این قسمت ها به مشام برسد، اخبار سلامت با وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


آمارهای نگران کننده
از مصرف شیر در ایران

Image result for ‫شیرلبنیات‬‎



به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

رییس جامعه دامپزشکی ایران با تاکید بر نبود روغن پالم در شیر، از کاهش تاسف بار مصرف شیر در کشور خبرداد.

پیام محبی رییس جامعه دامپزشکی ایران در نشست خبری روز جهانی دامپزشكی، با تاکید بر کذب بودن ادعاهای وجود پالم در شیر، گفت: بحث شیر های حاوی پالم که از 3 سال پیش از سوی وزارت بهداشت مطرح شد، وجود خارجی نداشت زیرا در هیچ شیری در کشورمان از همان ابتدا روغنی به نام پالم اضافه نمیشد بلکه این روغن صرفا در لبنیاتی همچون ماست و بستنی بوده که برای کاهش مصرف آن اقدام شد. 

وی تاکید کرد: ادعای وجود پالم در شیر در شرایطی مطرح شد که از سوی وزارت بهداشت هیچ تحقیق معتبری حتی از جامعه دامپزشکان برای اثبات این موضوع انجام نگرفت و بیان این مساله صرفا باعث کاهش چشمکیر سرانه مصرف شیر در کشورمان شد به گونه ای که هم اکنون پوکی استخوان، کاهش سطح ایمنی بدن، مشکلات دهان و دندان و نظایر آن در کشور سیر افزایشی به خود گرفته است .

رییس جامعه نظام دامپزشکان با اشاره به روند معیوب و نگاه تحقیر آمیز نسبت به مصرف لبنیات و شیر در کشورمان، افزود: به طور میانگین سرانه مصرف شیر در جهان برای هر فرد 150 الی 160 لیتر در سال است که اینک بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی این سد را شکسته و سرانه مصرفشان به بالای 200 لیتر در سال نیز رسیده، موضوعی که به خاطر برخی ادعاهای کذب مصرف این مایع حیاتی را در کشور کاهش داده و حالا آرزو می کنیم که ای کاش مردم کشور دهانشان بوی شیر بدهد. 

افزایش 20 درصدی تب مالت در کشور

محبی همچنین با بیان اینکه متاسفانه ادعای وجود پالم در شیر های صنعتی فقط منجر به افزایش تب مالت در کشور تا سقف 20 درصدی شد، ادامه داد: این امر موجب سوق روز افزون و غیر قابل پیشبینی مردم به مصرف لبنیات و شیرهای سنتی شد و این اتفاق درشرایطی افتاد که متاسفانه تقریبا همه دامداری های سنتی کشور مجوزهای بهداشتی لازم را ندارند و بی مجوز کار می کنند که به دنبال استقبال یکباره و قابل توجه مردم نسبت به مصرف شیر های سنتی، بیماری تب مالت نیز در کشور افزایش یافت و این روند همچنان پیش می رود. 

وی گفت: از نظر اقتصادی نیز به هیچ عنوان افزودن پالم درشیر های صنعتی صرفه مالی ندارد، درحالیکه پالم از همان ابتدا در ماست و بستنی و فرآورده های شیری وجود داشته است، از سوی دیگر به طور طبیعی خود شیر از بدو ورود از دامداری ها به طور طبیعی حاوی 5 الی 6 درصد چربی خالص است که در فرآیند های مختلف میزان چربی آن را به زیر 3 درصد(شیر کم چرب) و یا بالای 3 درصد(شیر پرچرب) استریل و بسته بندی می کنند.





نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : آمارهای نگران کننده از مصرف شیر در ایران، رییس جامعه دامپزشکی ایران با تاکید بر نبود روغن پالم در شیر، از کاهش تاسف بار مصرف شیر در کشور خبرداد، پیام محبی رییس جامعه دامپزشکی ایران در نشست خبری روز جهانی دامپزشكی، پربازدیدترین، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


از کمبود ویتامین B12 تا دیابت
علل احساس مورمور دست و پا




به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید


حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این حالت بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است با پزشک مشورت گردد تا علت آن مشخص شود.

ازجمله مهم‌ترین علل زمینه‌ساز احساس مورمور در دست‌ها و پاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

گرفتگی عضلات گردن یا پشت

حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب‌های جزئی حین ورزش می‌تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود.گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما احساس مورمور در دست‌ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه‌ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت‌های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است.توصیه می‌شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی‌هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد. در کنار مصرف مسکن برای تحمل درد، انجام درمان‌های فیزیکی برای راحتی موضع نیز مفید خواهد بود. البته ماساژ غیرحرفه‌ای و خودسرانه به‌هیچ‌وجه نباید صورت گیرد زیرا می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری شود.

کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 را نیز باید علت دیگری از احساس مورمور دست‌ها و پاها دانست. کمبود این ویتامین زمینه‌ساز کم‌خونی می‌شود زیرا مشکلاتی در رشد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌کند. خستگی، سرگیجه در زمان کار، ورزش یا بلند شدن از رختخواب، رنگ‌پریدگی، عدم تمرکز، اختلالات تنفسی و افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند.

گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی‌های دریایی، ماست و لبنیات، تخم‌مرغ، جگر. ماهی تن و قزل‌آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن‌ها کمبود بدن را جبران می‌کند.کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می‌شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده نمایند.

سندرم مجرای کارپال

معمولا افرادی که مدت طولانی مشغول تایپ هستند از احساس مورمور دست‌ها گله‌مندند. درواقع حرکات مکرر و لرزش‌های آن موجب فشردگی عصب مچ دست می‌شود که به سندرم مجرای مچ دست یا تونل کارپ موسوم است.این افراد باید حین کار هر 30 دقیقه یا یک ساعت به دست‌های خود استراحت کوتاهی بدهند. به‌این‌ترتیب انگشتان را باز و بسته کنند، موقعیت دست‌ها را تغییر دهند و آن‌ها را بچرخانند. در صورت امکان حرکات کششی شانه‌ها نیز مفید خواهد بود.همچنین باید موقعیت نشستن و قرار گرفتن دست‌ها نیز باید صحیح باشد. میز نباید خیلی بلند و خیلی کوتاه باشد و صندلی نیز در سطح مناسب قرار گیرد.

دیابت

اگر مبتلابه دیابت، حالت پیش دیابت و یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام نوروپاتی دیابتی تبدیل می‌شود.انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به‌منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ورزش برای حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها حتما توسط بیماران دیابتی صورت گیرد.

کم‌کاری غده تیروئید

اگر غده تیروئید به‌درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام‌ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید موها می‌شود.اگر طی چند ماه اخیر چنین مشکلاتی را احساس کرده‌اید فورا به پزشک مراجعه نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می‌شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود.

ام‌اس

ام‌اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع‌تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست. اختلالات تعادل، بی‌حسی اندام‌ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم‌ترین نشانه‌های آن محسوب می‌شود.احساس مورمور دست‌ها و پاها در صورت ابتلا به ام‌اس باید با پزشک درمیان گذاشته شود. درواقع، اندام‌های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی‌توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد.

منبع:www.Améliore ta santé.fr





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : از کمبود ویتامین B12 تا دیابت علل احساس مورمور دست و پا، حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این حالت بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است با پزشک مشورت گردد تا علت آن مشخص شود، گرفتگی عضلات گردن یا پشت، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار علمی و سلامت با وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


چهارمین اکیپ اورژانس
شهری بروجرد فعال شد



به گزارش ایرنا-بروجرد

مسئول اورژانس 115 شهرستان بروجرد گفت: چهارمین اکیپ اورژانس شهری بروجرد با حمایت های شبکه بهداشت شهرستان و دانشگاه علوم پزشکی لرستان و در راستای خدمات رسانی بهتربه شهروندان فعالیت خود را آغاز کرد.

مهدی زارعی روز شنبه افزود: در حال حاضرسه اکیپ شهری در پایگاه های قدس٬ اندیشه و شهید بروجردی و سه اکیپ جاده ای درسطح شهرستان بروجرد مشغول خدمات رسانی به شهروندان هستند که با راه اندازی پایگاه چهارم شهری شاهد ارتقا کمی و کیفی خدمات اورژانس به شهروندان خواهیم بود.وی اظهار کرد: مجموع ماموریت های 6 پایگاه اورژانس بروجرد در سال گذشته 9هزار و 908 مورد بود که درکمترین زمان پس ازوقوع حادثه واعلام به مرکز اورژانس شهرستان انجام شده است.

مسئول اورژانس بروجرد تاکید کرد: این اکیپ برای مستقر شدن در پایگاه اورژانس میدان نواب تجهیز و راه اندازی شده است.زارعی دسترسی مطلوب و برابر به خدمات اورژانس 115 توسط شهروندان از اهداف اصلی این سازمان عنوان کرد.
شهرستان بروجرد با بیش از 350 هزار تن جمعیت در محور ترانزیتی شمال به جنوب کشور قرار دارد.

این شهرستان دارای سه بیمارستان دولتی و 2 بیمارستان خصوصی است. 




نوع مطلب : اجتماعی، سلامت، 
برچسب ها : چهارمین اکیپ اورژانس شهری بروجرد فعال شد، مسئول اورژانس 115 شهرستان بروجرد گفت: چهارمین اکیپ اورژانس شهری بروجرد با حمایت های شبکه بهداشت شهرستان و دانشگاه علوم پزشکی لرستان و در راستای خدمات رسانی بهتربه شهروندان فعالیت خود را آغاز کرد، مهدی زارعی، پربازدیدترین، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


ماده معدنی روی برای
سلامت قلب حیاتی است





به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس

مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.

استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که میزان رادیکال‌های آزاد تولید شده در سلول بیش از آنتی اکسیدان‌هایی باشد که اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. افزایش رادیکال‌های آزاد یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. 

محققان به منظور مطالعه اثر روی بر عملکرد قلب، دو آنتی اکسیدان گلوتاتیون و ویتامین E را روی ماهیچه قلب خوک‌های آزمایشگاهی بررسی کردند. گلوتاتیون و ویتامین E رادیکال‌های آزاد را غیر فعال می‌کنند. از طرفی ویتامین E مسئول یکپارچگی غشای سلولی است که از سلول در مقابل عوامل خارجی محافظت می‌کند. محققان میزان ماده معدنی روی در این حیوانات را کاهش دادند. نتایج نشان داد با کاهش ماده معدنی روی، غلظت گلوتاتیون و ویتامین E نیز در ماهیچه‌های قلب کاهش می‌یابد و در نتیجه توانایی قلب در کنترل استرس اکسیداتیو کاهش می‌یابد. تاثیر کمبود روی بر اندام های دیگر بدن از جمله کبد، کلیه و لوزالمعده نیز مشابه است. گوشت قرمز و ماکیان، حبوبات، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، شیر و لبنیات و شکلات تلخ حاوی مقادیر بالای روی هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه Nutrition منتشر شده است.




نوع مطلب : علمی، سلامت، 
برچسب ها : ماده معدنی روی برای سلامت قلب حیاتی است، مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود، پربازدیدترین، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار علمی با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


فرماندار بروجرد:
احداث صنایع دارویی 
بیماری‌های خاص در بروجرد




به گزارش خبرگزاری تسنیم از بروجرد

فرماندار بروجرد گفت: شرایط لازم برای احداث صنایع دارویی بیماری‌های خاص با مشارکت سرمایه‌گذار بخش خصوصی در بروجرد فراهم می‌شود.

علی کورانی فر ظهر امروز در جمع خبرنگاران این شهرستان با اشاره به نشست اخیر خود با سرمایه‌گذاران بخش خصوصی متقاضی احداث صنایع دارویی اظهار داشت: در نشست برنامه‌ریزی و هماهنگی سرمایه‌گذاری مقرر شد هماهنگی‌های لازم به‌منظور تسهیل درروند احداث صنایع دارویی بیماران خاص در این شهرستان صورت پذیرد.

کورانی فر افزود: سرمایه‌گذار این بخش گروه اقتصادی نور است که با انجام ارزیابی‌های تخصصی لازم در حوزه تولید دارو شرایط این منطقه را برای احداث این کارخانه سنجیده و در صورت پذیرش شرایط این شهر همه تعهدات در حوزه اختیارات استان برای همکاری با این شرکت درزمینهٔ احداث این کارخانه انجام می‌شود.

فرماندار بروجرد بابیان اینکه در حوزه تولید دارو برای بیماری‌های خاص احداث این کارخانه اقدامی نوین محسوب می‌شود، عنوان کرد: این کارخانه از صنایع با تکنولوژی بالا است که در صورت احداث ظرفیت بزرگی برای اشتغال‌زایی ایجاد می‌کند و در کنار دیگر استان‌هایی که تقاضای میزبانی این کارخانه را داشته‌اند امتیاز بزرگی برای شهرستان بروجرد محسوب می‌شود.وی بیان کرد: درمجموع کشور تنها یک نمونه از این صنایع وجود دارد که در صورت احداث آن شهرستان بروجرد میزبان دومین کارخانه از این صنعت است که به نظر می‌رسد احتمال احداث این کارخانه در بروجرد بالای 80 درصد است.


کورانی فر گفت: ظرف هفته آینده کارشناسان گروه تخصصی نور مجدداً برای بازدید از محل کارخانه به بروجرد سفر می‌کنند.وی  خاطرنشان کرد: تمامی هماهنگی‌های لازم برای شروع این پروژه بزرگ در استان انجام‌شده و شرایط برای سرمایه‌گذاری مهیاست تا شهرستان بروجرد باوجود توانمندی‌های خاص در مسیر تبدیل‌شدن به یک‌قطب پزشکی و دارویی قرار گیرد.




نوع مطلب : پزشکی، سلامت، صنعت معدن تجارت، 
برچسب ها : فرماندار بروجرد: احداث صنایع دارویی بیماری‌های خاص در بروجرد، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، علی کورانی فر، فرماندار بروجرد گفت: شرایط لازم برای احداث صنایع دارویی بیماری‌های خاص با مشارکت سرمایه‌گذار بخش خصوصی در بروجرد فراهم می‌شود،
لینک های مرتبط :


استاندار لرستان:
بیمارستان آیت الله بروجردی تا 
15 اردیبهشت بهره برداری شود

Image result for ‫استاندار لرستان site:http://mehraban58.mihanblog.com‬‎


به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از ایرنا

استاندار لرستان بهره برداری از بیمارستان ایت الله بروجردی را از خواسته های به حق مردم بروجرد دانست و گفت: این بیمارستان باید تا 15 اردیبهشت ماه با تجهیزات کامل بهره برداری شود.

هوشنگ بازوند روز جمعه در نشست بررسی روند احداث بیمارستان آیت الله بروجردی که با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی در محل این بیمارستان برگزار شد، افزود: تاکنون برای افتتاح و بهره برداری از بیمارستان آیت الله بروجردی قول و قرارهای زیادی داده شده که عملی نشده اند.به گفته وی تعیین زمان افتتاح این طرح براساس اعلام مشاور و پیمانکار بوده و این موضوع بارها رسانه ای شده ولی بهره برداری از این بیمارستان تاکنون عملیاتی نشده است.

استاندار لرستان اظهار کرد: افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی طولانی شده است ودر حال حاضر نیز در وقت اضافه قرار گرفته ایم که باید تعیین تکلیف شود.





نوع مطلب : سلامت، راه و شهرسازی، 
برچسب ها : استاندار لرستان: بیمارستان آیت الله بروجردی تا 15 اردیبهشت بهره برداری شود، استاندار لرستان بهره برداری از بیمارستان ایت الله بروجردی را از خواسته های به حق مردم بروجرد دانست و گفت: این بیمارستان باید تا 15 اردیبهشت ماه با تجهیزات کامل بهره برداری شود، هوشنگ بازوند روز جمعه در نشست بررسی روند احداث بیمارستان آیت الله بروجردی که با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی در محل این بیمارستان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد، وبلاگ خبری محسن مهربان،
لینک های مرتبط :


نماینده مردم بروجرد در مجلس:
آموزشی شدن بیمارستان آیت الله
بروجردی از اولویت های مهم بروجرد است



به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از ایرنا

نماینده مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی گفت: آموزشی شدن بیمارستان آیت الله بروجردی بعد از افتتاح این بیمارستان یکی از اولویت های مهم حوزه بهداشت و درمان شهرستان بروجرد است.

علاء الدین بروجردی روز جمعه در نشست بررسی روند احداث و تکمیل بیمارستان آیت الله بروجردی که با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی و استاندار لرستان در محل این بیمارستان برگزار شد، افزود: با توجه به سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال لازم است از تولیدات با استاندارد کامل و با کیفیت داخلی در امر ساخت و ساز و تجهیزات بیمارستان استفاده شود.

بروجردی با بیان اینکه استفاده از تجهیزات و محصولات با کیفیت داخلی به تولید و اشتغال کشور کمک می کند، بیان کرد: توجه به این مهم در راه اندازی وبهره برداری از بیمارستان آیت الله بروجردی موثر است و از اتلاف وقت در خرید و وارد کردن محصولات خارجی جلوگیری می کند.

نماینده مردم بروجرد واشترنان در مجلس شورای اسلامی افزود: اگر قرار است بیمارستان آیت الله بروجردی در اولین فرصت و به زودی افتتاح شود باید سختگیرانه وارد کار شد البته این عجله نباید به سیستم لطمه وارد کند.وی گفت: نمای بیرونی بیمارستان آیت الله بروجردی جلوه خاص خود را ندارد و باید در این رابطه تصمیم خاصی گرفته شود تا این مهم اصلاح شود و نمایی زیبنده و در خور شان مردم شهرستان بروجرد داشته باشد.

در پایان این جلسه معاون وزیر راه و شهر سازی، استاندار لرستان، فرماندار بروجرد ونمایندگان مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی وجمعی از مدیران استانی وشهرستانی از بخش های مختلف بیمارستان آیت الله بروجردی بازدید کردند.




نوع مطلب : سلامت، راه و شهرسازی، 
برچسب ها : نماینده مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی گفت: آموزشی شدن بیمارستان آیت الله بروجردی بعد از افتتاح این بیمارستان یکی از اولویت های مهم حوزه بهداشت و درمان شهرستان بروجرد است، نماینده مردم بروجرد در مجلس: آموزشی شدن بیمارستان آیت الله بروجردی از اولویت های مهم بروجرد است، علاء الدین بروجردی، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، پربازدیدترین، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :


نماینده بروجرد در مجلس: 
افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی تسریع یابد

Image result for ‫عباس گودرزی site:http://mehraban58.mihanblog.com‬‎


به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از ایرنا

نماینده مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی گفت: افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی به منزله رعایت حقوق شهروندی است و باید هرچه سریع تر به بهره برداری برسد.

عباس گودرزی روز جمعه در نشست بررسی روند احداث بیمارستان آیت الله بروجردی که با حضور معاون وزیر راه و شهرسازی و استاندار لرستان در محل بیمارستان برگزار شد، افزود: استاندار لرستان طرح احداث و تکمیل بیمارستان آیت الله بروجردی را در زمره کارهای ویژه استان قرار داده است و تاکنون برای بهره برداری از این طرح حضور مستمری در بروجرد دارد.وی بیمارستان را زمینه ساز سلامت در هر شهرستان دانست و گفت: امیدواریم این بیمارستان با همدلی مضاعف مسئولان هرچه سریعتر بهره برداری و مشکلات بهداشت و درمان شهرستان بروجرد برطرف شوند.

نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی افزود: برای رفع مشکلات بهداشتی و درمانی شهرستان بروجرد باید بخش خصوصی را حمایت کنیم.وی افزود: بیمارستان آیت الله بروجردی بعد از افتتاح، همه مشکلات بهداشتی و درمانی شهرستان را حل نخواهد کرد اما یک شروع خوب برای رفع آنها است.

گودرزی گفت: بیمارستان آیت الله بروجردی در سال گذشته با 25 درصد پیشرفت فیزیکی به حدود 95 درصد رسیده و برای بهره برداری یک گام بیشتر نمانده است.وی از مسئولان خواست با توجه به اینکه افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی عقب افتاده است تلاش کنند تا بهره برداری کامل از این بیمارستان به زودی انجام شود.وی آموزشی کردن بیمارستان آیت الله بروجردی را ضروری خواند و گفت: پیگیری هایی برای این کار انجام شده ولی برای تحقق با مانع روبرو شده است. 

نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی افزود: یکی از شرط های اصلی برای انجام این مهم راه اندازی واحد دانشگاه علوم پزشکی است که این مهم نیز باید از سوی مسئولان مربوطه پیگری شود.

در پایان این جلسه معاون وزیر راه و شهر سازی، استاندار لرستان، فرماندار بروجرد، نمایندگان مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی وجمعی از مدیران استانی وشهرستانی از بخش های مختلف بیمارستان در حال احداث آیت الله بروجردی بازدید کردند.

بیمارستان آیت الله بروجردی با 230 تخت دارای بخش های تخصصی داخلی، جراحی، زنان، زایمان، کودکان و نوزادان بوده که در پنج طبقه با مساحت 19 هزار مترمربع در حال ساخت است.





نوع مطلب : سلامت، راه و شهرسازی، 
برچسب ها : نماینده بروجرد در مجلس: افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی تسریع یابد، نماینده مردم بروجرد و اشترینان در مجلس شورای اسلامی گفت: افتتاح بیمارستان آیت الله بروجردی به منزله رعایت حقوق شهروندی است و باید هرچه سریع تر به بهره برداری برسد، عباس گدرزی، پربازدیدترین، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، وبلاگ خبری محسن مهربان، خبر بروجرد،
لینک های مرتبط :


رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد:
مراکز درمانی بروجرد با 
کمبود پرستار مواجه هستند




به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از ایرنا

محسن صیرفی روز پنجشنبه افزود: هم اکنون 350 پرستار در بخش های مختلف بیمارستان های شهرستان بروجرد فعالیت دارند که این تعداد با استانداردهای لازم فاصله زیادی دارد.وی بیشترین کمبود پرستار در بروجرد را مربوط به بخش های مراقبت های ویژه، جراحی مردان و اورژانس اعلام کرد و افزود: با جذب 70 پرستاردر بخش های مشخص شده حجم عمده ای از نیاز بخش های بهداشتی ودرمانی این شهرستان به کادر درمانی تامین خواهد شد.

رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد اضافه کرد: برای جذب نیروی پرستار در بروجرد اطلاعیه ای صادر شد اما متاسفانه به دلیل نبود پرستاراستقبالی برای اشتغال در این بخش صورت نگرفت.صیرفی بیان کرد: با توجه به بحران بیکاری در جامعه و وجود دانشکده پرستاری در بروجرد جوانان جویای کار می توانند در دانشگاه ثبت نام و پس از گذراندن سه سال از تحصیل خود به عنوان پرستار در بخش های درمانی این شهرستان جذب شوند و با این اقدام مشکل بیکاری آنها برطرف و نیاز شهرستان به پرستار نیز تامین می شود.وی ادامه داد: دانشکده پرستاری بروجرد هم اکنون دارای 160 دانشجو است که برخی از این افراد بومی هستند و بیشتر دانشجوی شهرهای اطراف می باشند.

صیرفی افزود: ازمجموع پرستاران بروجرد امسال یک پرستار نمونه کشوری و سه پرستار نمونه استانی انتخاب شد.
در حال حاضر 350 پرستار در بخش های مختلف بیمارستان های شهرستان بروجرد فعالیت دارند. 

بروجرد با بیش از 400 هزار تن جمعیت در شمال لرستان واقع شده و دومین شهرستان پرجمعیت استان است.




نوع مطلب : بهداشت، سلامت، 
برچسب ها : رئیس شبکه بهداشت و درمان بروجرد: مراکز درمانی بروجرد با کمبود پرستار مواجه هستند، محسن صیرفی، بروجرد با بیش از 400 هزار تن جمعیت در شمال لرستان واقع شده و دومین شهرستان پرجمعیت استان است، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد، خبر بروجرد،
لینک های مرتبط :


مسواک را داخل دستشویی نگذارید




به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از سلامت نیوز از سلامتیسم


محققان می‌گویند هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید. بررسی‌های محققان آمریکایی که مشروح نتایج آن در مجمع عمومی انجمن میکروبیولوژی آمریکا ۳۱ می‌ تا ۲ ژوئن مطرح شد نشان می‌دهد قرار دادن مسواک در توالت مخصوصا توالت‌هایی که بیش از ۹ نفر از آن استفاده می‌کنند باعث آلوده شدن مسواک می‌شود.

محققان دانشگاه quinnipac پس از بررسی‌ مسواک‌هایی که در توالت گذاشته می‌شدند اعلام کردند از هر ۱۰ مسواک ۶ مورد آلوده است وحتی اگر فرد مصرف‌کننده کاملا نکته‌های بهداشتی را رعایت کرده باشد و مسواک را خوب شسته و خشک کرده و در محافظ قرار داده باشد مسواک تا ۸۰ درصد آلوده به ویروس و انگل‌هایی است و می‌تواند بر سلامت دهان و دندان فرد مصرف‌کننده اثر منفی بگذارد.

متخصصان پیشنهاد می‌کنند برای پیشگیری از هر نوع مشکل و ابتلا به بیماری‌هایی مانند اسهال، هرگز مسواکتان را در توالت قرار ندهید و قبل و بعد از مصرف نیز آن را با آب گرم بشویید و هر ۳ ماه یک بار آن را تعویض کنید. بعد از هر بار مسواک زدن نیز برای آنکه از سلامت دهان و دندان خود اطمینان یابید حتما از دهانشویه استفاده کنید.





نوع مطلب : بهداشت، سلامت، 
برچسب ها : مسواک را داخل دستشویی نگذارید، محققان می‌گویند هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد، اخبار علمی و سلامت با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، خبر بروجرد،
لینک های مرتبط :


رئیس اداره بهزیستی بروجرد:
طرح غربالگری اضطراب 
کودکان در بروجرد آغازشد



به گزارش وبلاگ خبری محسن مهربان
به نقل از ایرنا

کرم رضا پیردایه روز چهارشنبه افزود: جامعه هدف اجرای این طرح کودکان پنج تا 6سال بوده و با توجه به سهمیه 400 کودک ازسوی بهزیستی والدین باید فرزندان خود را برای مشارکت در این طرح تشویق نمایند.وی افزود: سال گذشته این طرح بر روی 400 کودک در 205 پایگاه مهد کودک بروجرد اجرا شده که از این تعداد 141 کودک مشکل اضطراب داشته و 50 کودک مورد درمان قرار گرفتند که بقیه برای درمان این بیماری مراجعه نکردند. 

رئیس اداره بهزیستی بروجرد بیان کرد:عوامل مختلفی در اضطراب های کودکان نقش داشته که جدایی آنها از والدین و حضور در مهدکودک ها اختلافات خانوادگی و ترس از جمله عوامل ایجاد این مهم در کودکان است. پیردایه اضافه کرد: در اجرای این طرح 35 سوال در پرسش نامه در نظر گرفته شده که خانواده با توجه به رفتارهای کودکان به سوالات پاسخ داده و سپس براساس نمره در نظر گرفته غربال می شوند.وی ادامه داد: عدم تشخیص اضطراب در کودکان منجر به انجام ندادن مطلوب فعالیت های درسی، رفتارهای اجتماعی، ترس مرضی و اختلال اضطرابی می شود.

رئیس اداره بهزیستی بروجرد یادآورشد: هدف از اجرای این طرح شناسایی زودهنگام اضطراب کودکی، ارجاع به موقع جهت مداخلات تخصصی و افزایش آگاهی والدین در خصوص پیشگیری از اضطراب کودکان است.




نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : رئیس اداره بهزیستی بروجرد: طرح غربالگری اضطراب کودکان در بروجرد آغازشد، رئیس اداره بهزیستی بروجرد، کرم رضا پیردایه، سال گذشته این طرح بر روی 400 کودک در 205 پایگاه مهد کودک بروجرد اجرا شده که از این تعداد 141 کودک مشکل اضطراب داشته و 50 کودک مورد درمان قرار گرفتند که بقیه برای درمان این بیماری مراجعه نکردند.، وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد با وبلاگ خبری محسن مهربان، اخبار بروجرد،
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   
درباره وبلاگ

پروردگارا داده هایت ، نداده هایت و گرفته هایت را شکر می گویم

چون داده هایت نعمت ، نداده هایت حکمت و گرفته هایت امتحان است.

ضمن عرض درود و خوش آمدگویی خدمت شما عزیزان
امیدوارم از مطالب وبلاگ رضایت داشته باشید.
مدیروبلاگ محسن مهربان
ایمیلmehraban_asa@yahoo.com

سامانه پیام کوتاه 50004000300020

مدیر وبلاگ : محسن مهربان
مطالب اخیر
آرشیو وبلاگ
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

کد پرچم محرم